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心理团体课——《EQ情商测试与分析》

作者:河北省青少年心理健康基地 来源:河北省青少年心理健康基地      时间:2021-6-9 11:06:50 点击:

  核心提示:河北省青少年心理健康基地每周周日一次团体心理课,2021年5月30日周日的团体心理课是:“EQ情商测试与分析”本周心理健康教育课:《EQ情商测试与分析》美国心理学家认为:在人的成功的诸多主观上的因素里...

河北省青少年心理健康基地每周周日一次团体心理课,2021年5月30日周日的团体心理课是:“EQ情商测试与分析”

本周心理健康教育课:《EQ情商测试与分析》美国心理学家认为:在人的成功的诸多主观上的因素里面,智商(IQ)因素大约占20%,而情商(EQ)则占80%左右。情商包括以下几个方面的内容:一是认识自身的情绪。因为只有认识自己,才能成为自己生活的主宰。二是能妥善管理自己的情绪。即能调控自己;三是自我激励,它能够使人走出生命中的低潮,重新出发。四是认知他人的情绪。这是与他人正常交往,实现顺利沟通的基础;五是人际关系的管理。即领导和管理能力。使学生可以认识自己通过老师教授的方式方法,运用到日常生活当中。

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作者:河北省青少年心理健康基地 来源:河北省青少年心理健康基地