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孩子沉迷游戏该怎么办?

作者:河北省青少年心理健康基地 来源:河北省青少年心理健康基地      时间:2021-6-23 15:39:52 点击:

  核心提示:孩子有网瘾每天沉迷游戏怎么办,很多家长遇到这种情况,都手无举措的,找不到合适的解决方法。今天河北省青少年心理健康基地就来给大家介绍下孩子沉迷游戏到底该怎么办! 孩子沉迷游戏该怎么办介绍不少父母迷茫和疑...

孩子有网瘾每天沉迷游戏怎么办,很多家长遇到这种情况,都手无举措的,找不到合适的解决方法。今天河北省青少年心理健康基地就来给大家介绍下孩子沉迷游戏到底该怎么办!




孩子沉迷游戏该怎么办?                孩子沉迷游戏该怎么办介绍

不少父母迷茫和疑惑,为什么自己的孩子小小年纪就和游戏没完没了了呢?纵观身边的小孩子们,玩手机等电子产品的时候,甚至比成年人还要厉害,他们对于电子产品的沉迷会更加执着,而且习惯一旦形成,难以改变。

美国心理作家麦格尼格尔曾说:要成功做到自控,你必须知道自己为何失败。

家长想要了解孩子沉迷游戏的突破重点,更应该多加了解孩子沉迷游戏的真实原因,这样才能找到问题最根源的地方,并加以解决。


















一、为什么孩子会沉迷游戏?

孩子沉迷游戏并上瘾,家长们不妨从内外影响因素和外在影响因素两个方面进行思考。

一方面,由于家长陪伴的缺失,孩子玩伴的缺少,使得孩子在有空的时候并没有什么可以做的事情。

尽管现在的小朋友都有那么一两门兴趣课,可是父母的安排并不能满足他们内心最真实的爱好,因此这样的兴趣班只有上课的时候才是兴趣。

另一方面,孩子对于禁令的探索欲望,要超乎家长们的想象,这是因为在他们的心里,对于父母不让做的事情有着天生的好奇心和求知欲。

也就是说,是因为家长们太过于强调手机游戏不能碰,才激起了孩子们的逆反心理。这些都是比较普遍的情况。

孩子之所以会沉迷游戏,和父母家庭以及孩子自身的心理都有着密切相关的联系,对此,家长们需要看到各方面的影响因素,别把责任一味的推到孩子的身上,这样并不能完全解决问题。

二、如何消除孩子沉迷游戏?









                                                                          

 






 





1、家长以身作则,给予孩子高质量陪伴

正如刚才提到的一样,有的孩子并不是天生喜欢玩游戏,而是因为生活中除了游戏,他们没有更多的乐趣爱好。身边有无数的小朋友,他们家境优渥却从来没有伙伴,因为父母害怕他们受伤,只能在被保护的环境下成长,可是这样的保护环境里,从来都是孩子自己一个人,这样的生活当然是无趣的。

所以,家长们在孩子沉迷游戏的问题上,应该以身作则,不要自己整天在孩子面前玩游戏,也不要只有工作和消遣没有对孩子的陪伴。高质量的陪伴胜过于一切的物质享受,家长们该认识到这一点。

2、巧用行为在前,不完全依赖意志力

我们强调家长一味的把玩游戏的责任推卸到孩子的身上,是因为我们总是会觉得,孩子玩游戏的习惯是因为自制力不够强,不能合理安排时间造成的。实际上,这的确是一部分原因,可是并不能构成幼儿游戏上瘾的全部因素。

应该被看到的是在幼儿行为里,对于游戏的依赖原因,根据这些原因,再找到合适的方法解决。首先在家长们觉得孩子自制力不够强的这个方面,作为父母我们需要有一个改观,因为单纯依靠意志力是不足以完成一个目标的。

在行为在前理论中,行动的作用会比意识的作用更有利于个体发展,换句话说,我们不应该先告诉孩子,要做哪些思想工作,这件事多么困难要有恒心与毅力,而是需要在日常生活中一点点用行动去改变,先做再思考,再总结,要比思想工作做了一千遍,却始终没有开始实践要有效许多。

3、制定合理计划,切勿急于求成

任何的习惯形成需要一定的时机与条件,那么一个习惯的改变当然也需要契机和时间,家长不能觉得孩子这个习惯不好,就要在短时间内马上改变,这是不可能的,在孩子沉迷游戏的问题上同样如此。

所以,我们应该制定合理计划,让孩子一步步摆脱对游戏的依赖,切勿急于求成这样反而会引起孩子的逆反心理。河北省青少年心理健康基地告诉大家,在孩子沉迷游戏时不要慌张,找对问题关键很重要,如果你还不知道方式方法,那就找河北省青少年心理健康基地的老师咨询一下吧!

联系方式:156 3303 2542  张老师

                        132 2340 0576  赵老师

                        152 3086 1053  周老师


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